आम को फलों का राजा कहा जाता है. यह गर्मियों में सबसे ज़्यादा पसंद किया जाने वाला फल है. इसमें विटामिन A, C, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और नेचुरल शुगर भरपूर मात्रा में होती है. हालांकि, एक्सपर्ट्स के अनुसार आम का सेवन दिन में करना लाभकारी होता है, लेकिन रात में इसे खाने से कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. डायटीशियन आइना सिंघल कहती हैं कि ज्यादातर लोग आम को सुबह या दोपहर के समय खाना पसंद करते हैं. वहीं, कुछ लोग इसे रात को खाते हैं. लेकिन एक्सपर्ट कहते हैं कि रात के समय आम खाने से बचना चाहिए. आइए एक्सपर्ट […]

पहलगाम आतंकी हमले के बाद पाकिस्तान कांप रहा है. उसे खौफ सता रहा है कि भारत हमले का बदला लेगा. पड़ोसी मुल्क के डर की वजह भी है, क्योंकि बुधवार देर शाम को भारत ने ट्रेलर दिखा दिया है. बिना गोले और बारूद का इस्तेमाल कर उसने पाकिस्तान पर ऐसी स्ट्राइक की है कि वो अरसे तक याद रखेगा. दरअसल, पाकिस्तान को प्यासा मारने के लिए भारत ने सिंधु जल समझौते को स्थगित कर दिया है. साथ ही अटारी बॉर्डर को भी बंद कर दिया. यही नहीं भारत ने पाकिस्तान के साथ राजनयिक संबंधों में भी कटौती कर दी. बुधवार […]

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज बिहार के मधुबनी में राष्ट्रीय पंचायती राज दिवस के मौके पर जनसभा को संबोधित किया. पहलगाम हमले के बाद पीएम मोदी का ये पहला संबोधन था. इस दौरान मोदी ने पहले पहलगाम में मारे गए लोगों को श्रद्धांजलि दी फिर भाषण की शुरुआत की. पीएम मोदी ने सख्त अंदाज में कहा कि पहलगाम में जिन आतंकियों ने बेकसूरों को मारा है और जिन लोगों ने इसकी साजिश रची है उनको कल्पना से भी बड़ी सजा दी जाएगी. पीएम मोदी ने कहा कि पहलगाम में आतंकवादियों ने मासूम लोगों को जिस बेरहमी से मारा है पूरा […]

पाकिस्तान के सेना प्रमुख असीम मुनीर के इशारे पर ही पहलगाम में आतंकी हमला हुआ है. यह खुलासा किसी और ने नहीं, बल्कि पाकिस्तान के ही वरिष्ठ पत्रकार आदिल राजा ने की है. आदिल राजा ने पाकिस्तान के खुफिया सूत्रों के हवाले से कहा है कि असीम ने जानबूझकर पहलगाम में हमला कराया है, जिससे उसके खिलाफ चल रहे मामले को शांत किया जा सके. आदिल राजा पाकिस्तान के वरिष्ठ पत्रकार हैं और ह्यूमन राइट्स वाच के लिए काम करते हैं. मुनीर के इशारे पर हमला- आदिल आदिल राजा ने कहा कि यह पोस्ट जब मैं लिख रहा हूं तो […]

एक नई शुरुआत, एक नई ज़िंदगी, और ढेरों सपने… लेकिन एक आतंकी हमले ने सब कुछ छीन लिया। जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में हुए आतंकी हमले में शहीद हुए 26 वर्षीय नेवी अफसर लेफ्टिनेंट विनय नरवाल की शहादत की खबर ने पूरे हरियाणा को गमगीन कर दिया है। आज उनका अंतिम संस्कार करनाल में किया जाएगा। विनय नरवाल हाल ही में शादी के बंधन में बंधे थे। 16 अप्रैल को गुरुग्राम की हिमांशी से मंसूरी में डेस्टिनेशन वेडिंग के बाद 19 अप्रैल को रिसेप्शन हुआ। दोनों ने यूरोप में हनीमून मनाने की योजना बनाई थी, लेकिन आखिरी वक्त पर वीजा न […]

बॉलीवुड सुपरस्टार शाहरुख खान ने बुधवार को जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में मंगलवार को हुए आतंकी हमले को ‘‘हिंसा का अमानवीय कृत्य” बताया और इस हिंसा में जान गंवाने वालों के शोकाकुल परिवारों के प्रति गहरी संवेदना व्यक्त की। दक्षिण कश्मीर के पहलगाम में मंगलवार को आतंकवादियों ने हमला किया, जिसमें कम से कम 26 लोग मारे गए। यह 2019 में पुलवामा हमले के बाद से कश्मीर में सबसे बड़ा हमला है। पुलवामा हमले में सीआरपीएफ के 40 जवान शहीद हो गये थे। शाहरुख ने हमले की निंदा करने के लिए ‘एक्स’ पर पोस्ट किया।  सुपरस्टार ने इस हमले पर दुख […]